BAHAYA MAKANAN, MANFAAT BUAH DAN SAYUR, MEDITASI, PERTOLONGAN PERTAMA, TIPS KESEHATAN,

Rate this posting:

{[['']]}

MANFAAT BUAH DAN SAYUR - 7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda

MANFAAT BUAH DAN SAYUR

Sahabat, tips kesehatan. Tubuh yang senantiasa sehat menjadi harapan semua orang di planet bumi ini. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam rutinitas harian setiap individu di semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya terbilang mudah, jika seseorang rajin berolahraga serta mengkonsumsi aneka makanan sehat, maka tubuh akan mengalami peningkatan kesehatan yang lebih baik pula. Berbicara tentang makanan yang sehat, ternyata ada berbagai jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir keseluruh tubuh anda. Lalu, makanan alami apa saja yang dapat memperlancar sirkulasi darah tersebut....???

TIPS KESEHATAN

Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh, kita harus menjaga agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik. Faktanya, ada berbagai jenis makanan yang membantu melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh, Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan alami melancarkan sirkulasi darah anda :

1. Buah Jeruk. Tentu buah ini tidak asing dilidah setiap orang. Buah yang menjadi sumber vitamin C tersebut dapat mencegah pengumpalan darah, membantu memperkuat dinding kapiler serta mencegah plak pada arteri.


2. Bawang Putih. Bawang Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk melezatkan berbagai masakan. Selain itu, bawang putih juga mampu membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding arteri.


3. Aneka Buah Merah. Buah merah tersebut antara lain semangka, tomat serta apel merah. Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.


4. Ikan Salmon. Jenis ikan ini memililki kandungan asam lemak omega 3 yang berperan besar dalam meningkatkan sirkulasi darah yang akan dialirkan keseluruh bagian tubuh.


5. Buah Alpukat. Selain kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh, ternyata alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.


6. Cokelat Hitam. Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.


7. Jahe. Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami. Ternyata, salah satu manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.

semoga tips ini bermanfaat untuk anda. untuk tips" lain yang bermanfaat bagi anda, anda bisa kunjungi blog saya di :

• - TIPS KESEHATAN
• - MANFAAT BUAH DAN SAYUR
• - PERTOLONGAN PERTAMA
• - BAHAYA MAKANAN
• - MEDITASI

IKLAN

INDOLUCKYPOKER - AGEN JUDI POKER

 

dapatkan bonus deposit 10% hanya dengan minimal depo 50rb saja anda sudah bisa mendapatkan bonus 10% dan juga ketentuan dan persyaratan yang berlaku. untuk keterangan lebih lanjut silakan anda lihat di link Bonus10%. atau anda bisa langsung menghubungi CS_indoluckypoker. CS_indoluckypoker siap melayani anda dalam 24 x 7 hari dalam hal deposit dan witdraw dan keluhan dalam indoluckypoker. jadi ayo buruan gan ajak teman anda sebanyak"nya bermain di IndoLuckyPoker.com .selamat mencoba gan.